Die Vital-Transformation
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Die Vital-Transformation
Warum mit mir trainieren?
Dein Ziel ist es, Deine Gesundheit und Deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig auf ein neues Level bringen?
Nie wieder Training ohne Fortschritt, Ernährungstrends ohne Erfolge, gesundheitliche und geistige Erschöpfung, Schmerzen, Unzufriedenheit mit Deinem Vitalzustand?
Was für viele nicht erreichbar erscheint, möchte ich mit Dir gemeinsam erarbeiten. Deine Gesundheit und Vitalität sind das Fundament, das es zur Wiedererlangung eines unbeschwerten Lebens in herausfordernden Zeiten, einer positiven Ausstrahlung und Erfolg im Job und Training braucht.
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„Seit 4 Jahren arbeite ich mit Chris als Athletik- und Personal Trainer zusammen und bin sehr zufrieden mit dieser Entscheidung.
Chris erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne, die perfekt auf die individuellen Bedürfnisse und das Wohlbefinden seiner Trainierenden abgestimmt sind. Sein umfassendes Wissen und seine kontinuierliche Weiterbildung machen ihn zu einem herausragenden Experten. Seine stets gute Laune und sein freundliches Wesen machen jede Trainingseinheit angenehm und abwechslungsreich.
Besonders während meiner Reha nach einem Kreuzbandriss hat er mich hervorragend unterstützt, sowohl bei der Rehabilitation als auch beim Wiederaufbau meiner Fitness und Integration ins Mannschaftstraining. Seine Kraftpläne helfen mir, stetig Fortschritte zu machen.
Ich kann Chris jedem, der einen kompetenten und motivierenden Trainer sucht, wärmstens empfehlen. Dank ihm habe ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level gebracht.“
Laura Sieger
Bundesliga-Torhüterin, SV Meppen
derzeit SKN St. Pölten (1. Liga Österreich)
„Ich war bei Chris nach meinem Syndesmosebandriss für 3,5 Monate in der Reha. Ich war sehr zufrieden mit seiner Art und Weise, den Aufbau meines Sprunggelenks wieder zu 100% herzustellen. Seine offene und lustige Art haben meine Zeit in der Reha sehr erleichtert.
Er hat eine ungemeine Fachkompetenz was den Bereich Rehabilitation angeht und ich würde jederzeit wieder zu ihm gehen.“
Marius Kleinsorge
ehem. Fußballprofi
u. a. SV Meppen, RW Essen, 1. FC Kaiserslautern, RW Oberhausen, derzeit SV Eintracht Nordhorn
Häufig gestellte Fragen
Ich helfe Dir dabei, Deinen Lifestyle zu optimieren, um so zu Deinem gewünschten Ziel zu kommen. Wenn auch Du den inneren Wunsch hast, Deine Gesundheit wiederzugewinnen und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern, bin ich genau der Richtige für Dich.
Mein Steckenpferd ist Deine Transformation und Athletik. Ich helfe Dir, Deinen Lifestyle zu optimieren und Dich körperlich und mental weiterzuentwickeln. Dies stärkt Deine Widerstandsfähigkeit, Ausstrahlung, Ästhetik und Athletik.
„Wer investiert, ist investiert“. Die Kosten richten sich nach der Intensität der Zusammenarbeit, die wir im Potenzialgespräch individuell festlegen.
Das Training ist flexibel: bei Dir zuhause, im Büro oder Outdoor – ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Nach einem Potenzialgespräch und einer Anamnese erstellen wir Dein individuelles Trainingsprogramm mit regelmäßigen Anpassungen und Zwischen-Testungen.
Für Deinen nachhaltigen Erfolg ist die Zusammenarbeit je nach Ziel auf mehrere Monate bis Jahre ausgelegt.
Personal Training ist eine sehr individuelle Dienstleistung, die von einer intensiven Zusammenarbeit geprägt ist. Daher sind mir bestimmte Werte wie Dankbarkeit, Loyalität und Wertschätzung, aber auch Dein Erfolg und Fortschritt besonders wichtig. Der Spaß darf natürlich nie fehlen 
Das Performance-3-System ist ein aus vielen Fortbildungen und Erfahrungen erstelltes System, bei dem es darum geht, die Gesundheit als Basis der Leistungsfähigkeit zu betrachten. Auf einem sehr effizienten und effektiven Weg arbeiten wir in jeder Trainingseinheit an Deinen Zielen.
